Turnverein Einigkeit Nordwohlde von 1911 e.V.
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Langhantel-Workout in Nordwohlde
Der Verein > Archiv > Berichte 2018
26.08.2018
Langhantel-Workout in Nordwohlde
Der erfolgreiche Kurs von Astrid Zenker geht weiter!
Nordwohlde. Der TVE Nordwohlde lädt jeweils donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr zum Langhantel-Workout ein. Ein Ganzkörpertraining mit der Langhantel für Männer und Frauen. In dieser Stunde werden alle großen Muskelgruppen auf Kraftausdauer trainiert. Das Gewicht wird individuell auf jeden Teilnehmer abgestimmt. Zur Musik werden die Bewegungsabläufe für ein effektives Trainingsergebnis durchgeführt. Die Muskeln werden gestärkt und definiert, die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren.
Weitere Infos gerne bei Astrid Zenker unter Telefon 04249 / 961810
oder per E-Mail astrid.zenker@tve-nordwohlde.de
Quelle: Weser Report am 26.08.2018
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